Kokosový olej se dá využít nejen jako potravina nebo doplněk stravy, ale také jako přírodní tělová i vlasová kosmetika. Jeho široké využití vás jistě překvapí. Na všechno vám navíc stačí pouze jedno balení - čistě přírodní kokosový olej bez dalších příměsí se totiž hodí jak na pokožku, tak do vaření.

1. Kokosový olej při redukci váhy

Dietologové doporučují jeho používání, protože se déle tráví a olej tak energii tělu dodává postupně. Narozdíl od jiných tuků se v těle neusazuje, protože se rozkládá na glukózu a samozřejmě neobsahuje žádný cholesterol. Pár lžiček oleje navodí pocit nasycení na několik hodin. Je tedy vhodný při redukčních dietách a napomáhá předcházet jojo efektu.

2. Kokosový olej jako potravina

Má lahodnou chuť i vůni a pokud je za studena lisovaný (panenský), uchovává si vitamíny A, C a E. Také obsahuje tělu prospěšné mastné kyseliny, především kyselinu laurovou, která je důležitou složkou mateřského mléka. Kokosový olej můžete používat na přípravu pokrmů i na smažení.

 

Navíc je tepelně stabilní až do 200 °C, takže se nepřipaluje a neprská. Je skvělý na přípravu palačinek, orientální kuchyně, vajíček a zeleniny. Přidejte si ho ráno do obilné kaše, dejte si ho do salátu, nebo namažte na chleba. Vynikající je i při pečení vánočního cukroví. Kokosový olej bývá nazývaný také “nejzdravějším olejem na zemi” a často se o něm mluví ve spojení s tajemstvím dlouhověkosti.

 

Pro své jedinečné účinky je kokosový olej perfektní zdravou náhradou všech tuků na vaření, smažení a pečení. Má lahodnou chuť a vůni a rozpouští se při teplotě nad 25 °C. Jako náhradu másla ho můžou používat i lidé s alergií na mléko.

Tip pro maximální zachování vlastností kokosového oleje:

Pokud chcete při vaření zajít v rámci zdravého stravování a přípravy pokrmů ještě dále, doporučujeme jídla připravovat v keramickém nádobí. Během přípravy nedochází k úniku toxických výparů a nemění se chuť jídla. Povrch nádobí nežloutne, velmi lehko se čistí, nezůstává na něm žádný film a ani jiné nečistoty. Nádobí je vhodné na indukci i do myčky.

 

Keramický povrch napomáhá k zachování specifické chuti a vůně kokosového oleje a samotného pokrmu.

 

Panenský kokosový olej je složený z kyselin, které jsou známé jako přírodní antibiotika. Obsahuje téměř 50 % mastné kyseliny laurové. Tato kyselina se vyskytuje například v mateřském mléce, kde slouží jako lehce stravitelná složka, která má zároveň za úkol chránit mladý imunitní systém proti virům a infekcím. Kyselina laurová má přirozené antivirové účinky.

Další kyseliny obsažené v oleji pomáhají ničit kvasinky, plísně a viry tím, že naruší jejich membrány. Ty jsou potom lehce zneškodněné bílými krvinkami. Kokosový olej pomáhá pacientům s různými infekcemi, kandidou, herpesem atd. Kokosový olej se může používat jako mast na postižená místa.

 

Rozkládá glukózu, tedy hroznový cukr, který postupně dodává tělu energii a přitom se v něm neusazuje (postupné dodávání energie je způsobené delším procesem trávení kokosového oleje). Proto se panenský kokosový olej doporučuje lidem, kteří mají problémy s hladinou cukru v krvi nebo přímo diabetikům. Konzumace stabilizuje hladinu cukru v krvi a snižuje zátěž nadledvin.

 

Je také velmi odolný proti žloutnutí. To je velkou slabinou rostlinných olejů, které nejsou čerstvé a za studena lisované. Při žloutnutí vznikají vysoce toxické trans-mastné kyseliny, které způsobují ucpávání tepen a podílí se na vzniku srdečních a cévních chorob. Organismus se těchto trans-mastných kyselin totiž velmi těžko zbavuje.                                                                      

3. Kokosový olej – péče o pokožku, tělo a nehty

Kokosový olej a péče o pleť jdou perfektně k sobě. Krásně se vstřebává do pokožky a nezanechává mastný film. Pokud je vaše pokožka sušší nebo citlivá, pokud máte problémy s popraskanou kůži (např. na chodidlech), atopickým ekzémem, vyrážkami či alergiemi, pak je pro vás kokosový olej tou správnou volbou. Můžete ho vyzkoušet i jako odličovadlo.

 

Na tělo po koupeli nebo sprše:

  1. a) Naneste olej na mokrou pokožku po umytí – dodáte jí tak sametový vzhled, autentickou kokosovou vůni a řadu důležitých výživných látek.
  2. b) Naneste olej na suchou pokožku – zvláčníte tak kůži bez pocitu mastnoty a dodáte jí potřebnou ochranu.

 

Na omlazení, pro miminka, po holení:

Kokosový olej také ošetřuje nehtová lůžka, vyschlou pokožku na loktech, kolenou nebo patách. Je účinný proti striím a pomáhá při léčbě exému. Má vysoký obsah přírodních látek - antioxidantů, které v podobě vitaminu A, C a E zabraňují stárnutí pokožky.

 

Vstřebává se hluboko do pokožky a to přímo do buněčné struktury pojivových tkání. Je velmi efektivní při hojení a odstraňování kožních chyb jako jsou jaterní skvrny, vrásky, nebo jizvy.

 

Kokosový olej také spoluvytváří ochrannou bariéru před choroboplodnými bakteriemi a díky vysokému obsahu antioxidantů pomáhá předcházet a zpomalit poškození naší pleti, které je způsobené volnými radikály. Je velmi jemný a proto je vhodný pro citlivou dětskou pokožku. Výborně funguje také po holení.

 

4. Kokosový olej na vlasy

V Asii (především v Barmě, Indii a na Srí Lance) je kokosový olej velmi ceněný a používá se pro vlasové zábaly proti lámání vlasů a konečků a také proti vypadávání vlasů. Je velmi vhodný pro suché, poškozené a roztřepené vlasy. Při pravidelném používání reguluje vypadávání vlasů, dodává jim lesk, změkčuje a vyživuje vlasovou pokožku a dokáže úplně odstranit lupy. Navíc se díky němu vlasy lépe rozčesávají. Nejlépe působí jako zábal vlasů před umytím, ale můžete ho také pouze vetřít do vlasové pokožky.

 

Vlasový zábal z kokosového oleje

  1. a) Naneste olej před umytím na vlasy a pokožku hlavy - dokonale vyživí vlasovou pokožku, suché a roztřepené konečky vlasů, dodá vlasům lesk a zabrání jejich vysušení.
  2. b) Naneste olej po umytí – vyživí roztřepené konečky a ulehčí rozčesávání.

 

Výzkumy jasně ukazují jak silný vliv má kokosový olej aplikovaný do vlasů v porovnání se slunečnicovým a minerálním olejem. Z těchto tří olejů byl kokosový olej jediný, který výrazně zabraňoval ztrátě proteinů jak u zdravých, tak u zničených vlasů a to při používání před i po umytí.

 

Oba oleje (slunečnicový i minerální) téměř vůbec nepomáhají snižovat ztrátu proteinů z vlasů. Kokosový olej má vysokou afinitu k proteinům vlasů a pro svou nízkou molekulovou hmotnost a stejné lineární řetězce je schopný vniknout až do vlasových kořínků.

 

  1. Kokosový olej pomáhá proti bakteriím a kvasinkám

Je složený z nasycených mastných kyselin, které obsahují velké množství antioxidantů. Díky tomu je schopný narušit lipidovou membránu bakterií, virů a kvasinek a působí tak jako přírodní antibiotikum. Skvěle funguje při léčení nepříjemné kandidózy. Podle mnohých zkušeností stačí jedna lžička kokosového oleje denně, nebo zevní potírání a kvasinky, které způsobují kandidózu, postupně zmizí. Napomáhá také hojení vyrážek, jizev a ekzémů.

6. Kokosový olej na masáže celého těla

Kokosový olej se často využívá jako masážní přípravek. Je oblíbený např. při thajských a havajských masážích a to nejen díky své jemné vůni, ale i dobré vstřebatelnosti. Krásně zvláčňuje pokožku a zanechává ji pružnou a hladkou.

7. Kokosový olej jako mléko po opalování

Kokosový olej zklidňuje vaši pokožku po delším pobytu na slunci a regeneruje spálenou kůži. Obsahuje velké množství antioxidantů, které bojují proti působení volných radikálů a tak napomáhá proti předčasnému stárnutí kůže a vráskám.

8. Kokosový olej je přírodní balzám po holení

Ano, i takto lze kokosový olej použít. Je ideální pro citlivou pokožku, která se holením naruší. Chemické vody po holení často vytváří na tváři pupínky - to se vám s kokosovým olejem nestane. Navíc velmi příjemně voní.

9. Kokosový olej – balzám na rty

Zkuste kokosový olej použít místo balzámu na rty. Jeho účinky vás určitě překvapí - zvláčňuje totiž popraskané rty, v létě je chrání před slunečními paprsky a v zimě před mrazem.

10. Kokosový olej bělí zuby

Čistit zuby olejem se vám může zdát zvláštní, ale opravdu to funguje. Oleje, soli a další přírodní látky se na čištění zubů používaly už od starověku a dokonce i v dnešní době doporučuje alternativní medicína místo pasty a kartáčku použít prst a kokosový olej.

 

Běžné bělící pasty obsahují velké množství agresivních chemických látek, které poškozují sklovinu. Můžete vyzkoušet po čištění zubů běžným způsobem minutu až dvě třít zuby panenským kokosovým olejem. Po několika týdnech budou vaše zuby viditelně bělejší. Kromě toho panenský kokosový olej zklidňuje dásně a zamezuje tvorbě aftů v ústech.

11. Kokosový olej pro domácí mazlíčky

Pokud má váš domácí mazlíček trápení se suchou a podrážděnou pokožkou, s popraskanou kůží na tlapkách (např. v zimě kvůli mrazům nebo posypové soli na ulicích), nebo se svěděním pokožky, kokosový olej je tou správnou volbou. Můžete ho používat i jako doplněk stravy pro posílení imunity, zlepšení kvality srsti a pro vyživení kloubů.

12. Kokosový olej jako starodávný i moderní lék

Účinků kokosového oleje si v posledních letech začíná všímat i moderní medicína. Olej podporuje tvorbu hormonů štítné žlázy, čímž zpomaluje stárnutí buněk. Kromě toho také působí preventivně proti srdečním nemocem, senilitě a dokonce i rakovině. Podle průzkumu byl výskyt rakoviny u jedinců užívajících panenský kokosový olej až o 30 % nižší než u těch, kteří používali jiný olej. V poslední době se často hovoří i o účinku na léčbu Alzheimerovy choroby.

Věrnostní program

Získejte body za své objednávky a díky tomu nakupujte své oblíbené produkty levněji.